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5.0
《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色（2014年改为一个月），体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它是中国第一档生活角色互换类节目。 《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
萌萌。
124.20.172.167夜寒枫
117.85.215.200采绿
44.247.34.221风云一把手
98.41.10.150给我手
119.130.26.219昭昭
230.17.253.28南辰
39.67.94.25尔槐
43.113.10.20雁凡
67.185.36.195媛婷
228.82.250.236厉辉
132.114.138.186